健康的な日常生活のために自分の身体を把握し、意識的に身体を動かすきっかけ作りを目的とした体操です。手軽に取り組むことのできる体操となっています。
※4-6月期は休講となりました※
■インストラクター
鈴木拓
▼経歴
所属：さくらメディカル株式会社
資格：柔道整復師
財団法人横浜市スポーツ振興事業団 横浜市体育協会にて指導員として、地域の方へ運動を通じた健康づくりに従事する。横浜市栄区に「さくら鍼灸整骨院」を開業、現在は横浜・仙台・静岡・愛知を中心に36店舗の鍼灸整骨院と5つの介護施設を運営
古川凌
▼経歴
所属：さくらメディカル株式会社
資格：柔道整復師
経歴：岩手県花巻市出身
スポーツ歴：相撲・柔道
整骨院院長を経験し、現在はさくらメディカル本部に就任。横浜市から依頼の体操教室を金沢区中心に毎月体操教室を実施。さくらメディカルの体操トレーナーとして活動中
◼︎対象
18歳以上(50歳以上推奨)
◼︎日時
木曜日
9:20〜10:50
◼︎実施場所
ホール
◼︎定員
20名
◼︎受講料金※1回あたりの料金
6,600円/全6回
※1,100円/回
■お持ちいただくもの
室内シューズ、運動できる格好、タオル 飲み物 着替え
＜4～6月期スケジュール＞
4月→11日/25日
5月→9日/23日
6月→6日/20日
※3月21日(木)に無料体験会を行います。ご参加希望の方はたきがしら会館(045-752-4050)へお電話でお申込み下さい